Pour le week-end du 1er mai, je vous propose un séjour yoga, art et nature au Domaine de St jeannot à Saint Couat du Razès (11).

Entouré de champs de vigne et de forêt, nous serons logé dans une magnifique maison en pierre, décorée avec goût dans un style « manoir écossais ».

C’est Tabitha E J Combe, notre hôte écossaise , qui nous accueillera avec sa joie de vivre dans ce surprenant havre de paix du jeudi 30 avril au 3 mai 2020.

Tous les jours, j’animerai deux cours de yoga, un le matin et un le soir.
Dans la journée, différentes activités artistiques vous seront proposées.
Nous partirons également en randonnée pour explorer les magnifiques points de vue que nous offre la région… et dont je connais bien les sentiers , puisque Saint Couat du Razès est le village de mon enfance 🙂

Vous aurez également du temps libre, pour explorer les environs, bouquiner aux bords de la piscine ou prendre rendez-vous pour vous faire masser dans notre espace bien-être !!

Voici le programme du séjour :

Jeudi :
7h30-9h : cours de yoga
9h-10h : Petit dej
10h-14h : Randonnée Accompagnée
16h00 à 17h : Atelier mandala
17h30-19h : cours de yoga
19h temps libre

Vendredi :
7h30-9h : cours de yoga
9h-10h : Petit dej
10h30 à 11h : Méditation guidée de pleine conscience
15h00 à 17h: Atelier peinture
17h30-19h : cours de yoga
21h30 : Balade nocturne dans la nature pour admirer le ciel étoilé

Samedi :
7h30-9h : cours de yoga
9h-10h : Petit dej
11h30-12h00 : Atelier d’auto-massage
Après-midi temps libre
17h30-19h : cours de yoga
21h Soirée autour du feu

Dimanche :
7h30-9h : cours de yoga
9h-10h : Petit dej
10h30h 12h30 Atelier Landart
15h-16h30 Marche méditative
17h30–19h cours de yoga

Chaque matin, Tabitha nous préparera un buffet frais pour le petit déjeuner.
Pour le déjeuner du midi et le repas du soir, chaque participant aura le libre accès à la cuisine pour se préparer à manger, pour une ambiance dans l’esprit de l’auberge espagnol ! 🙂

Prix du séjour pour 4 jours et 3 nuits, hébergement, petits déjeuners et toutes les activités comprises :

– 195 €/ pers en chambre partagé (max 6 pers.) dans la surprenante pièce décoré du monde de Narnia.

– 265 €/pers en chambre privé avec lit double et salle de bain partagé. (3 chambres disponibles).

– 295 €/pers en chambre privé avec lit double et salle de bain.

Les intervenants du séjour:

Tabitha sera votre hôte pour le séjour. Elle vous préparera chaque matin un délicieux petit déjeuner frais.
Elle animera également l’atelier peinture du vendredi.

Un mot sur le parcours de Tabitha :

Artiste, viticultrice multilingue, aime la nature, la musique et les belles personnes.
Diplôme de fondation dans les beaux arts et master en théâtre de l’académie royal de Londres. Passe 4 ans à étudier la philosophie et linguistique avec une année à Paris Sorbonne.
Tabitha, avec son incontestable charme British, aime faire découvrir sa maison d’exeption et son univers…

Mathilde sera votre professeur de yoga et vous accompagnera pendant les randonnées.
Elle animera également l’atelier mandala, la méditation de pleine conscience et vous proposera ces différentes prestations de massages bien-être ( ayurvédique, californien, relaxant, énergétique, réflexologie plantaire, japonais du visage).

Un mot sur le parcours de Mathilde :

Mathilde est originaire de la Haute Vallée de l’Aude.
Elle a été pendant 4 ans guide touristique à Rennes-le-Château, puis c’est formé à l’enseignement traditionnel du hatha-yoga en France et au Népal.
Fusionnant ces deux activités, elle décide de créer son entreprise pour créer ses propres séjours bien-être

En 2019, Mathilde a organisée une dizaine de retraites de yoga en Provence.
Elle est très contente de pouvoir vous proposer ce séjour dans l’Aude, région tant aimée de son enfance.

Pour plus d’infos, n’hésitez pas à me contacter !!

Au plaisir de vous voir,

Mathilde Mercinier